肌膚渴望的五件事

1. 抗氧化劑：日常飲食中的維生素A、C、E，能亮膚和抗老化。
2. 按摩：上保養品時用手指做圓周按摩，能促進血液循環。
3. 保濕：洗完臉後，無論是抹油或乳液，保濕才能保護皮膚。
4. 水：沒有喝足夠的水，會導致皮膚暗沉。
5. 防曬：無論什麼季節，皮膚都需要塗抹SPF 30以上的防曬霜。